» » Лосось с зеленью и сметаной

Лосось с зеленью и сметаной

29 мар 2019, 08:35
288 просмотров

4 филе лосося без кожи по 150 г каждое

300 г замороженного или консервированного зеленого горошка

250 мл рыбного бульона

100 г сметаны жирностью 30%

1 стебель лука-порея, только белая часть

1 ст. л. оливкового масла

5 стеблей шнитт-лука или молодого зеленого лука

соль, свежемолотый черный перец


Лук-порей разрежьте вдоль пополам, хорошо промойте. Нарежьте тонкими полукольцами. Разогрейте в сотейнике масло и на слабом огне обжарьте лук-порей до мягкости, не допуская изменения цвета, 10 мин. Влейте в сотейник бульон и варите 5–7 мин., пока жидкость немного не уварится. Добавьте сметану, посолите и поперчите. Через 1 мин. добавьте горошек и доведите до кипения.


Положите в сотейник рыбу кожей вниз и накройте крышкой, огонь должен быть минимальным. Через 5 мин. переверните рыбу и готовьте еще 6–8 мин. – в зависимости от толщины кусков. Мелко нарежьте шнитт-лук и посыпьте им блюдо. Подавайте с картофельным пюре. Обязательно возьмите для этого блюда жирную сметану, иначе соус свернется.

Читайте также
26 авг 2019, 15:46
Приятно, когда выглянешь моложе своего возраста. Поэтому необходимо знать некоторые вещи, которые особенно старят....