» » Запеченная в фольге скумбрия

Запеченная в фольге скумбрия

12 июл 2019, 08:25
190 просмотров

цедра и сок 1 лимона

2 потрошенные скумбрии весом по – 400-500 г

веточки петрушки – 5-7 шт.

сыр Чеддер – 40 г

соль, свежемолотый черный перец

яйца – 2 шт.

сухая горчица – 0,5 ч. л.


Яйца сварите вкрутую, очистите от скорлупы и мелко нарежьте. Сыр натрите на крупной терке. Петрушку разберите на листики и измельчите. С половины лимона теркой снимите цедру, из мякоти целого лимона отожмите сок.


Смешайте в миске яйца, сыр, сухую горчицу, петрушку, цедру и сок лимона. Приправьте солью и перцем. Сделайте на рыбе по 3 глубоких диагональных надреза с каждой стороны. Вложите внутрь рыбы приготовленную начинку. Поместите рыбу на решетку, завернув каждую в лист фольги, и поставьте в разогретую до 180 °С духовку на 20 мин.